Atelier – Back to Basics

Atelier - Back to Basics

Quand

23 septembre 2023    
10h00 - 12h30

Réservations

Les réservations sont fermées

Salle des Prébendes
5 impasse 3 rue René Boylesve, Tours, 37000

Type d’évènement

Carte non disponible

Pour ce premier atelier yoga de l’année je vous propose un retour aux bases ! Cet atelier spécial de rentrée s’adresse donc aussi bien aux débutants qu’aux élèves plus confirmés puisque nous explorerons et approfondirons ensemble chaque posture.

Ce sera ainsi l’occasion de découvrir ou redécouvrir les postures de base du yoga, de mieux comprendre leur construction et les alignements et ainsi progresser dans ta pratique en apprenant à t’auto-ajuster.

L’atelier durera environ 2h30 (sans compter le temps d’échange en fin d’atelier) et se décomposera de la manière suivante :

  • Introduction
  • Asanas
  • Pranayamas – initiation aux techniques de contrôle du souffle
  • Relaxation
  • Echanges (autour d’un thé)

Le nombre de place est limité comme d’habitude alors prend vite ta place !

Réservations

Les réservations en ligne ne sont plus disponibles pour cet évènement.