Prendre le temps d'aller plus loin
Un thème, un lieu, un petit groupe : le temps de ralentir et de se reconnecter à soi.
En dehors des cours hebdomadaires, je propose des temps plus immersifs : ateliers thématiques, expériences bien-être en pleine nature ou au cœur du patrimoine, et bientôt des retraites d’un week-end.
Ateliers thématiques
Une session autour d’un thème, souvent en lien avec la saison, pour approfondir un aspect de la pratique.
1h30 à 3h1 à 2 fois par mois
Expériences bien-être
Le yoga associé à autre chose : un bain sonore, un brunch, une balade à vélo, un lieu d’exception.
2h à 4hAu fil des saisons
Retraites d'un week-end
Deux jours pour se déconnecter vraiment : pratique, repos et temps d’intégration, dans un lieu dédié.
Vendredi soir → dimanche12 personnes max
Les prochaines dates
Soyez prévenu·e en premier
Les places sont limitées : recevez l’annonce des nouveaux ateliers et l’ouverture des inscriptions aux retraites.
Le yoga, autrement
Trois rendez-vous qui reviennent au fil de l’année, chacun avec son ambiance.
Yoga & Voyage sonore
Une séance de yoga dynamique, puis un bain sonore avec Jarabysounds : bols tibétains, gongs, tambours chamaniques, carillons.
Déroulé · yoga 1h + bain sonore 45 min + échange
Pour qui · tous niveaux, idéal pour déconnecter
Yoga & Brunch
Une pratique matinale suivie d’un brunch healthy et d’un moment d’échange, en petit comité.
Déroulé · yoga 1h à 1h30 + brunch
Pour qui · pratiquant·es réguliers ou occasionnels, amateurs de cuisine saine
Échappées Yoga Vélo
Une balade à vélo dans les environs de Tours, puis une séance de yoga en pleine nature.
Déroulé · vélo 1h + yoga en extérieur 1h
Pour qui · amateurs de plein air, envie de bouger
Un rythme plus lent, en petit groupe
Ouvert aux débutant·es comme aux pratiquant·es réguliers : aucun niveau requis, sauf mention contraire. Chacun pratique là où il en est, avec ses possibilités du moment.
Quelques ateliers passés, pour vous donner une idée. Les prochains thèmes suivront les saisons et seront annoncés avec leur fiche détaillée.
J’apprécie les ateliers avec Marine. Elle prend son temps pour bien nous expliquer, dynamique, de bonne humeur, bienveillante, très bons moments de partage.
Emilie P.
Cours, atelier ou retraite ?
Cours hebdomadaires
Pour une pratique régulière et progressive, au fil des semaines.
Styles & planning →
Ateliers & expériences
Pour explorer un thème ou vivre un moment à part, sur un temps court.
Vous êtes ici
Retraites
Pour une immersion plus profonde, à un rythme plus lent, sur tout un week-end.
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Infos pratiques
Réservation
Uniquement via la boutique en ligne, confirmation par e-mail. Pour les stages, inscrivez-vous à l’avance.
Annulation
Plus de 7 jours avant : remboursement à 50 % ou report. Moins de 48 h avant : pas de remboursement (report possible selon conditions).
Matériel
Tapis et accessoires fournis selon les lieux. À apporter : tenue adaptée, gourde, couverture légère.
Vos questions
Faut-il un niveau avancé ?
Non, la plupart des ateliers et stages sont conçus pour tous niveaux. Je propose toujours des variations pour chaque posture.
Puis-je venir avec une blessure ou une limitation physique ?
Dans la majorité des cas, oui. Prévenez-moi en amont afin que j'adapte la séance.
Puis-je venir seul·e ?
Absolument ! C'est une belle occasion de rencontres.
Puis-je offrir un atelier ou un stage ?
Oui, grâce aux cartes cadeaux, valables 1 an.
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