Différents lieux, différentes ambiances, une même intention : pratiquer en conscience.
Je propose des cours de yoga dans mon studio Holi Carma, au tiers-lieu des Beaumonts, dans des sites du patrimoine tourangeau comme la Tour Charlemagne, ainsi que chez des lieux partenaires à Saint-Cyr-sur-Loire et Fondettes. Adresses, horaires et accessibilité : tout est ici pour choisir le lieu qui te correspond.
Le studio est un espace intime, pensé comme un cocon propice à l’écoute de soi, au ralentissement et à une pratique en profondeur.
Les cours y sont proposés en petits groupes, pour favoriser l’attention, l’adaptation et la qualité de la transmission.
Des cours de yoga au tiers-lieu des Beaumonts, dans un environnement vivant, ouvert et ancré dans la nature. Les séances ont lieu dans la Halle n°1, un espace lumineux et accueillant, propice à la pratique collective et au partage.
Certaines séances ont lieu dans des sites emblématiques du patrimoine tourangeau, en partenariat avec la Ville de Tours. Pratiquer le yoga dans ces lieux chargés d’histoire est une invitation à habiter autrement l’espace, entre mouvement, respiration et contemplation.
Des structures qui m’accueillent pour des cours réguliers, à Tours et dans ses alentours. Certains cours sont réservés à leur public.
Un studio de coaching personnalisé et de Pilates Reformer qui m’accueille pour un cours de Hatha flow le mercredi soir.
Deux cours au sein de l’association : Yoga flow (17h45–19h) et Vinyasa (19h–20h15).
Un cours de Hatha yoga hebdomadaire proposé au sein du CHU de Tours. Inscription annuelle auprès de l’Association Sportive du CHU, section Yoga.
Des cours de yoga senior (9h30–11h) et de Yoga doux (11h–12h30) à l’hôpital de jour de la clinique.
Si l’accessibilité physique dépend des lieux, mon approche pédagogique reste profondément inclusive
Adaptation des postures
Respect des limites de chacun
Accueil des débutants comme des pratiquants plus avancés
Climat de confiance et de non-jugement
Contactez-moi !
Holi Carma Yoga
Le bon geste, au bon moment.
Rien à croire, juste à observer.
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Les coulisses des cours sur Instagram, et chaque mois la Holi Carma Letter : actus du studio, ressources et inspirations. Un ou deux mails par mois, pas plus.
