Soirée Yoga & Voyage Sonore – Ancrage & Intention
Description
Sabine de Jarabysounds et moi-même, vous proposons une soirée alliant Hatha Flow et Voyage sonore pour commencer l’année sereinement.
Au programme : une heure de hatha flow, un yoga dynamique mais accessible qui vous invitera à vous détacher du tumulte du quotidien et vous permettra de vous préparer à la relaxation, ensuite plongez dans un voyage sonore guidé par Sabine pour intégrer et libérer ce qui a besoin d’être libéré 
L’atelier sera suivi d’un temps d’échange autour d’une boisson chaude.
Cet atelier est pour toi si :
Tu souhaites marquer la fin de l’année et entrer sereinement dans cette période hivernale
Tu te sens tendu, stressé, que tu n’arrives pas à lâcher prise et ressens un profond besoin de détente
Tu as simplement envie de t’offrir un moment de bien être et de décompression loin du stress du quotidien
Alors prêt.e à participer au prochain atelier avec nous ?
Le nombre de place est limité alors si tu es tenté ne tarde pas à t’inscrire 🙂
Informations pratiques
Cet atelier est ouverts à tous, qu’importe ton niveau, que tu sois débutant ou confirmé, des options sont proposées en fonction des possibilités de chacun. Pour plus d’informations sur les voyages sonore rendez-vous ici.
Ce dont vous avez besoin :
- votre tapis et une tenue confortable
- un plaid éventuellement pour la relaxation (je peux en prêter si demande faite en amont)
- votre ouverture d’esprit et la volonté d’explorer les profondeurs de votre être.
En cas de question me contacter directement.
WC et point d’eau sur place
Nombre de place limité, réservations en ligne obligatoire
Déroulement de l’atelier
Ouverture des portes à 18h55
- Installation / présentation de l’atelier
- Recentrage
- Hatha flow
- Voyage sonore
- Partage et échanges autour d’une boisson chaude et de petites douceurs
