Rdv mercredi 20 mars mars de 19h à 21h30 environ, au centre l’Equilibre 37, à La Riche, pour une soirée spéciale Equinoxe ! Pour célébrer le changement de saison et le passage de l’hiver au printemps, Sabine de Jarabysounds et moi-même, vous proposons une soirée sous le signe de la transformation avec la pratique du rituel des 108 Salutations au Soleil.
Ces ateliers mixant Yoga et Voyage Sonore sont ouverts à tous, qu’importe que vous soyez débutant ou confirmé, des options sont proposées en fonction des possibilités de chacun (pour la partie yoga).
Aucune expérience préalable du yoga n’est requise, toutefois, pour ce type de rituel, il peut être intéressant de s’y préparer quelques jours avant, en réalisant chez soi plusieurs séries de salutations au soleil pour préparer le corps (et l’esprit) au marathon des 108 salutations (rassurez vous cela ne prend pas 4h, on reste sur un effort accessible).
Apportez simplement votre tapis ainsi qu’un plaid pour la relaxation (je peux en prêter si demande faite en amont), votre ouverture d’esprit et la volonté d’explorer les profondeurs de votre être.
En cas de question me contacter directement.
WC et point d’eau sur place
Nombre de place limité, réservations en ligne obligatoire
Programme
Ouverture des portes à partir de 18h55
- Installation / présentation de l’atelier
- Recentrage
- Rituel 108 Salutations au soleil
- Voyage sonore
- Questions et échanges
Billetterie en ligne
Ouverture de la billetterie : 01/03/2024
En attendant l’ouverture de la billetterie et pour vous assurer d’avoir d’une place pour l’événement, rejoignez la liste d’attente en complétant le formulaire ci-dessous.
