Les cafés bien-être reviennent autrement, mais toujours aux Beaumonts
L’année dernière, j’ai lancé aux Beaumonts un format qui me trottait dans la tête depuis longtemps : des cafés autour du bien-être et de la santé mentale. Pas des cours de yoga, pas des conférences — simplement des temps ouverts, posés, où l’on pouvait parler de ce qui touche à l’équilibre intérieur sans jargon, sans étiquette, autour d’une boisson chaude.
Cette année, le projet prend une autre dimension. Les cafés reviennent — mais cette fois, je ne les anime plus seule.
Une rencontre qui change tout
Parmi les personnes venues à l’une des éditions de l’année dernière, il y avait Claire et Cécile, professionnelles du CATTP 37 (Centre d’Accueil Thérapeutique à Temps Partiel). Elles sont venues, elles ont participé, et à l’issue de cette rencontre, elles m’ont proposé quelque chose qui m’a immédiatement parlé : co-animer ces cafés ensemble cette année.
J’ai accepté avec enthousiasme. Parce que ce qu’elles apportent : leur expertise du soin, leur expérience de l’écoute, leur posture professionnelle face à ce qui touche à la santé mentale, vient compléter exactement ce qui me manquait pour aller plus loin avec ce format.
Ce que j’avais initié seule devient un projet à trois voix. Et c’est beaucoup mieux comme ça.
Ce que cela change, concrètement
Le partenariat avec le CATTP 37 nous a permis de repenser le format. Plutôt que des rencontres ponctuelles et indépendantes comme l’année dernière, nous proposons cette fois un cycle de quatre séances liées entre elles, autour de quatre thématiques choisies pour leur pertinence dans le quotidien :
- 2 juin — Les émotions
- 7 juillet — Le stress
- 4 août — L’estime de soi
- 1ᵉʳ septembre — Une thématique que nous construirons ensemble, à partir de ce qui aura émergé en chemin
Chaque séance dure 1h30, de 10h à 11h30. Les quatre rendez-vous forment un parcours : on s’inscrit pour le cycle complet, pas pour une séance à la carte.
Pourquoi un groupe fermé, cette fois
C’est probablement le point qui mérite le plus d’explication, surtout pour celles et ceux qui sont venus l’année dernière en mode plus libre.
Travailler ensemble avec des thématiques qui touchent à l’intime (les émotions, le stress, l’estime de soi) demande une qualité d’écoute particulière. Une qualité qui s’installe quand les mêmes personnes se retrouvent d’un mois à l’autre : la confiance se pose, la parole devient plus libre, on n’a plus besoin de tout réexpliquer à chaque fois, on peut aller plus en profondeur.
C’est cette continuité qui change la nature de ce qui se passe dans la pièce. Et c’est précisément ce que la présence professionnelle de Claire et Cécile rend possible : un cadre tenu, où on peut se déposer.
Avant de s'engager, on se rencontre
Avant le démarrage du cycle en juin, nous proposons une réunion d’information pour faire connaissance et présenter le projet plus en détail.
🗓️ Mardi 19 mai 2026, de 10h à 11h, au tiers-lieu des Beaumonts.
Ce sera l’occasion de venir nous rencontrer toutes les trois, Claire, Cécile et moi, de poser tes questions, de nous faire part de tes besoins et de tes envies (qui nous aideront notamment à construire la quatrième séance), et de partager une boisson chaude.
C’est aussi à ce moment-là que tu pourras t’inscrire au cycle, si tu souhaites nous rejoindre.
Pour qui ?
Pour toute personne qui sent qu’un temps mensuel d’écoute et de partage lui ferait du bien. Pas besoin d’avoir un parcours particulier, pas besoin d’être yogi, pas besoin de savoir mettre des mots sur ce qu’on traverse. Simplement de l’envie d’être là, et d’écouter les autres autant que soi-même.
Informations pratiques
Où — Tiers-lieu des Beaumonts, 28 rue du Capitaine Pougnon, 37000 Tours
Quand — Réunion d’information mardi 19 mai 2026 · 10h-11h · puis cycle de 4 séances de juin à septembre
Format — Groupe fermé, sur inscription pour le cycle complet
Avec — Claire et Cécile (CATTP 37) et Marine Carrée (Holi Carma Yoga)
