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2016 n’est pas une année dont je suis fière, c’est

2016 n’est pas une année dont je suis fière, c’est même l’une des plus sombre de ma vie mais c’est aussi une année fondatrice.

J’y ai perdu beaucoup de choses et surtout une partie de moi-même. J’y ai aussi trouvé, sans le savoir, ce qui allait me sauver.

C’est cette année là que le yoga est entré dans ma vie. Sans savoir qu’il m’aiderait à me choisir, à m’écouter et un jour, à partir (je ne te remercierai jamais assez @samanalie_yoga 🫶🏼). Il ne m’a pas sauvé d’un coup mais il m’a accompagné tout au long de mon processus de reconstruction.

Il m’a fallu plus de 7 ans pour me relever complètement d’une relation qui n’aura duré qu’un an et demi.

Ce carrousel n’est pas un hommage à la douleur mais à ce qui m’a permis de m’en sortir.

Si ce témoignage peut aider ne serait-ce qu’une personne à se reconnaître alors il aura eu sa place ici.

Avec tout mon amour et ma bienveillance 🤍

Marine

#2016 #yogasavedmylife #retrospective #controlecoercitif #emprise

Un lieu magique, des instants suspendus et vos mot

Un lieu magique, des instants suspendus et vos mots qui me touchent profondément.

Voici un aperçu des différents retours que j’ai pu avoir sur les cours en haut de la Tour Charlemagne 🫶🏼

Vous êtes nombreux à me dire que que vous vous sentez privilégié de pouvoir faire du yoga dans un tel endroit, et moi donc d’être celle qui vous fait le cours !

Merci à toutes celles et ceux qui sont venus jusque là pratiquer en haut de la Tour Charlemagne et qui repartent avec le cœur (et les jambes !) plus légers ✨

Vos retours me nourrissent et donnent tout si. Sens à ces moments partagés. Je le dire la chance que j’ai de pouvoir vous proposer cette belle expérience.

Hâte de continuer à partager ces instants suspendus ensemble 🙌🏼

Et si tu n’es pas encore venu, rdv dans ma bio pour retrouver toutes les infos & réserver ☺️

Ça vous dirait que je vous raconte comment j’en suis arrivée là ? 🤗

Ça te donne envie de venir essayer ?

Les cours en haut de la tour prennent une pause et reviennent dès le lundi 25 août ! 🧘‍♀️

#yogatourcharlemagne #yogapanoramique #gratitude #temoignage #yogaavecvue #coursdeyogaperche #yogainsolitetours #sortiratours #tmv #toursmaville

Les vacances approchent ! 🌴 Après un début d’été b

Les vacances approchent ! 🌴 Après un début d’été bien rempli (je reviendrai dessus prochainement), c’est à mon tour de lever un peu le pied 🌞

Je déconnecte du 3 au 18 août, je prévois de me ressourcer et de me laisser porter, ralentir, profiter du moment présent. D’ici là j’ai encore quelques petits trucs à régler comme la compta et la déclaration URSSAF histoire de partir l’esprit tranquille 😌

Je vous retrouve avec plaisir pour la reprise des cours le 20 août aux Beaumonts ! D’ici là j’espere vous avoir envoyé la newsletter de la rentrée (pour s’y inscrire rdv dans les liens en bio) 🙏🏼

Je vous souhaite à toutes et tous un bel été, rempli de repos, de lumière, et de bons moments ☀️🌿 Profitez de chaque instants 🫶🏼

À très vite !

Namaste 🤍

Marine

#vacances #pauseestivale #ralentir #lessismore

Et si ton tapis de yoga prenait un peu de hauteur

Et si ton tapis de yoga prenait un peu de hauteur ?

La Tour Charlemagne vous ouvre ses portes pour un moment suspendu. Une vue à couper le souffle.
Une pratique guidée dans l’un des lieux les plus emblématiques de Tours.

🌞 Respire, ressens, écoute-toi.

📍Cours de yoga sur le toit de la Tour Charlemagne
🗓️ Réservations ouvertes (places limitées !) Détail des dates disponibles sur mon site internet.
🔗 Lien en bio

Alors, envie de tenter l’expérience ?

En partenariat avec la @villedetours

#YogaTours #YogaEnAltitude #PatrimoineVivants #BienEtreEnTouraine #YogaFrance

📆 Les événements du mois de juin ➡️ Mardi 17 juin

📆 Les événements du mois de juin

➡️ Mardi 17 juin : Café bien-être & santé mentale
10h ~ 13h
Un temps d’échange et de partage autour du bien-être mental et de ce qui peut l'entraver, des techniques concrètes pour une vie plus sereine, une invitation à s’exprimer, à être écouté et entendu.
📍 Les Beaumonts, Tours

➡️ Samedi 21 juin - Édition spéciale fête de la musique à l’Abbaye de Marmoutier
⏰ 10h ~ 12h et 17h ~ 19h
Un cours de yoga en plein air au milieu des vestiges de l’ancienne abbaye suivi d’un voyage sonore. Plus d’infos sur mon site internet (lien en bio)
Ouvert à tous, nombre de place limité, réservation en ligne obligatoire
📍 Ancienne Abbaye de Marmoutier, Tours

➡️ Mercredi 25 juin : Yoga'pero
19h ~ 21h30
Cours de yoga ouvert à tous suivi d’un apéro partagé, l’occasion d’échanger en toute simplicité autour de la vie, du yoga et de sa philosophie.
Prix libre
📍 Les Beaumonts, Tours

Tu en seras ?

Comme d'habitude, les liens pour les réservations sont dans ma bio 🔗

Et si tu as la moindre question, ou pour tout renseignement complémentaire, écris moi en mp 🙂

J’ai hâte de vous retrouver sur l’un des prochains événements.

Namaste 🙏🏼

Marine
________
#pleineconscience #decouvertedesoi #cafesantementale #cafebienetre #rencontre #transformation #sortiratours #bienetre #medecinedouce #yogatours #bienetretours #tmv #toursmetropole #toursmaville #voyagesonore

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