HOLI CARMA YOGA

Trouvez l'harmonie du corps et de l'esprit grâce au yoga !

Découvrez une pratique transformante pour une vie équilibrée et épanouissante.

Cours de yoga à Tours

Et bien plus !

Présentation

Qui suis-je ?

Bienvenue dans l’univers Holi Carma Yoga ! Découvrez avec moi une approche du yoga qui va au-delà des postures physiquesJe suis Marine, une enseignante de yoga multipassionnée basée à Tours, déterminée à partager avec vous les bienfaits profonds du yoga.

Lorsque le yoga a croisé mon chemin ça a été un véritable déclic qui a bouleversé ma vision des choses et du monde,  j’y ai trouvé bien plus qu’une pratique physique.

Le yoga, c’est une invitation à la pleine conscience, à la connexion entre le corps et l’esprit, et à la recherche d’une harmonie intérieure, accessible à tous. À une époque où notre équilibre psychique est souvent mis à rude épreuve, je suis convaincue que le yoga offre une voie précieuse pour apaiser les maux du quotidien.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), je vous invite à vous joindre à moi pour un cours collectif, particulier ou en entreprise. Mes cours sont conçus pour vous offrir une expérience holistique, nous explorerons les différentes dimensions du yoga, la méditation, la respiration consciente et la philosophie de vie qui l’accompagne.

Ensemble, découvrons comment le yoga peut contribuer à votre épanouissement et vous aider à retrouver la sérénité dans tous les aspects de votre vie.

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Témoignages

Vincent RUET
in the last week
Merci encore Marine, pour ton cours de Yoga Sunset en haut de la Tour Charlemagne lundi soir dernier avec un coucher de soleil magnifique. 4 ans de pratique avec toi, avec ton yoga cool et intense les courses sont toujours un plaisir. A refaire avec grande joie. Merci encore Marine à bientôt .
Dalila Gasmi
in the last week
Patricia
in the last week
Un moment suspendu en haut de la Tour Charlemagne ! Merci à Marine, c’était juste incroyable ☀️
Carole N
in the last week
J’ai pu suivre un superbe cours de yoga avec Marine en haut de la tour Charlemagne, une expérience unique partagée avec des amis yogis. On a pu profiter de la vue et du coucher de soleil tout en faisant une vraie séance. La relaxation était top également. Énergie et sérénité sont toujours là avec Marine. Encore merci !
alain Sivoyon
in the last week
Sympa cette expérience en haut de la tour Charlemagne. J'ai beaucoup apprécié

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26 Août
26 août 2024    
12h30 - 13h30
C’est le nouveau RDV du lundi midi, un cours de Hatha flow, un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les postures pour [...]
Hatha flow aux Prébendes
26 août 2024    
18h30 - 19h45
Cours de yoga hatha flow ouvert à tous aux Prébendes à Tours.
Mercredi - Yoga aux Beaumonts
28 août 2024    
19h00 - 20h00
Chaque mercredi retrouve ton cours de Hatha flow de 19h à 20h aux Beaumonts en Halles n°3 cette année. Le Hatha Flow, c'est une forme [...]
Yoga en plein air // Annulé
31 août 2024    
10h30 - 12h00
Dernier cours de l'été en extérieur dans un coin de nature du Quartier des Deux Lions. Cet événement, ouvert à tous, est une belle occasion [...]
Hatha flow @ Inspire Tours
2 septembre 2024    
12h30 - 13h30
C’est le nouveau RDV du lundi midi, un cours de Hatha flow, un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les postures pour [...]
Hatha flow aux Prébendes
2 septembre 2024    
18h30 - 19h45
Cours de yoga hatha flow ouvert à tous aux Prébendes à Tours.
Mercredi - Yoga aux Beaumonts
4 septembre 2024    
19h00 - 20h00
Chaque mercredi retrouve ton cours de Hatha flow de 19h à 20h aux Beaumonts en Halles n°3 cette année. Le Hatha Flow, c'est une forme [...]
Hatha flow @ Inspire Tours
9 septembre 2024    
12h30 - 13h30
C’est le nouveau RDV du lundi midi, un cours de Hatha flow, un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les postures pour [...]
Hatha flow aux Prébendes
9 septembre 2024    
18h30 - 19h45
Cours de yoga hatha flow ouvert à tous aux Prébendes à Tours.
Mercredi - Yoga aux Beaumonts
11 septembre 2024    
19h00 - 20h00
Chaque mercredi retrouve ton cours de Hatha flow de 19h à 20h aux Beaumonts en Halles n°3 cette année. Le Hatha Flow, c'est une forme [...]
Hatha flow @ Inspire Tours
16 septembre 2024    
12h30 - 13h30
C’est le nouveau RDV du lundi midi, un cours de Hatha flow, un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les postures pour [...]
Hatha flow aux Prébendes
16 septembre 2024    
18h30 - 19h45
Cours de yoga hatha flow ouvert à tous aux Prébendes à Tours.
Yoga flow @ L’Aubrière
17 septembre 2024    
17h45 - 19h00
Tous les mardis de 17h45 à 19h (sauf pendant les périodes de vacances scolaire). À la frontière entre le Hatha et le Vinyasa, le Yoga [...]
Vinyasa flow @ L’Aubrière
17 septembre 2024    
19h00 - 20h15
Tous les mardis de 19h à 20h15 (sauf pendant les périodes de vacances scolaire). Pratique moderne, le vinyasa est un yoga dynamique où l’accent est [...]
Annulé // Mercredi - Yoga aux Beaumonts
18 septembre 2024    
19h00 - 20h00
Chaque mercredi retrouve ton cours de Hatha flow de 19h à 20h aux Beaumonts en Halles n°3 cette année. Le Hatha Flow, c'est une forme [...]
Atelier - Back to Basics
21 septembre 2024    
10h00 - 12h30
Pour ce premier atelier yoga de l'année je vous propose un retour aux bases ! Cet atelier spécial de rentrée s'adresse donc aussi bien aux [...]
Hatha flow @ Inspire Tours
23 septembre 2024    
12h30 - 13h30
C’est le nouveau RDV du lundi midi, un cours de Hatha flow, un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les postures pour [...]
Hatha flow aux Prébendes
23 septembre 2024    
18h30 - 19h45
Cours de yoga hatha flow ouvert à tous aux Prébendes à Tours.
Yoga flow @ L’Aubrière
24 septembre 2024    
17h45 - 19h00
Tous les mardis de 17h45 à 19h (sauf pendant les périodes de vacances scolaire). À la frontière entre le Hatha et le Vinyasa, le Yoga [...]
Vinyasa flow @ L’Aubrière
24 septembre 2024    
19h00 - 20h15
Tous les mardis de 19h à 20h15 (sauf pendant les périodes de vacances scolaire). Pratique moderne, le vinyasa est un yoga dynamique où l’accent est [...]
Mercredi - Yoga aux Beaumonts
25 septembre 2024    
19h00 - 20h00
Chaque mercredi retrouve ton cours de Hatha flow de 19h à 20h aux Beaumonts en Halles n°3 cette année. Le Hatha Flow, c'est une forme [...]
Hatha flow @ Inspire Tours
30 septembre 2024    
12h30 - 13h30
C’est le nouveau RDV du lundi midi, un cours de Hatha flow, un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les postures pour [...]
Hatha flow aux Prébendes
30 septembre 2024    
18h30 - 19h45
Cours de yoga hatha flow ouvert à tous aux Prébendes à Tours.
Yoga flow @ L’Aubrière
1 octobre 2024    
17h45 - 19h00
Tous les mardis de 17h45 à 19h (sauf pendant les périodes de vacances scolaire). À la frontière entre le Hatha et le Vinyasa, le Yoga [...]
Vinyasa flow @ L’Aubrière
1 octobre 2024    
19h00 - 20h15
Tous les mardis de 19h à 20h15 (sauf pendant les périodes de vacances scolaire). Pratique moderne, le vinyasa est un yoga dynamique où l’accent est [...]
Mercredi - Yoga aux Beaumonts
2 octobre 2024    
19h00 - 20h00
Chaque mercredi retrouve ton cours de Hatha flow de 19h à 20h aux Beaumonts en Halles n°3 cette année. Le Hatha Flow, c'est une forme [...]
Évènements du 26 août 2024
26 Août
26 Août 24
Tours
Hatha flow aux Prébendes
26 Août 24
Tours
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Mercredi - Yoga aux Beaumonts
28 Août 24
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Yoga en plein air // Annulé
31 Août 24
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Fondettes
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17 Sep 24
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21 Sep 24
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24 Sep 24
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Yoga flow @ L’Aubrière
1 Oct 24
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Où me trouver ?

Faire du yoga avec moi

  • Mardi 17h45 – 19h : Yoga flow 
  • Inscription à l’année, séance d’essai possible
  • Accès réservé aux adhérents
  • Site internet 
  • Cours de yoga réservé aux patients de l’Hopital de Jour
  • Jeudi 9h30/11h : yoga adapté douleurs chroniques
  • Jeudi 11h/12h30 : hatha yoga débutant
  • Vendredi 9h30/11h : yoga doux (assis ou sur chaise)
  • Vendredi 11h/12h30 :  hatha yoga intermédiaire
  • Reprise le mercredi 15 mai 2024 pour la Saison 3 !
  • Hatha Flow – cours de yoga accessible aux débutants
  • Nombre de place limité, réservation obligatoire en ligne
  • Prix libre*
  • Pendant la période d’ouverture de la Guinguette, retrouvez les dates dans le planning.
  • Le samedi matin de 10h à 11H30
  • Places limitées, réservation obligatoire 
  • Site internet

Cours le jeudi de 18h à 19h à destination du personnel du CHU de Tours.

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Mes Prestations

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Accessibles à tous, même aux débutants.
Dans Tours et ses environs.

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Interventions en entreprise

Réduction du stress et des douleurs chroniques, mieux être global, le yoga a beaucoup à apporter à vos collaborateurs. Découverte ou cours réguliers, plusieurs formules sont possibles, contactez moi pour plus de renseignement sur les modalités d'intervention.

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