Atelier - Back to Basics – Holi Carma Yoga

Quand

21 septembre 2024

10h00 - 12h30

Où

Salle des Prébendes
5 impasse 3 rue René Boylesve, Tours, 37000

Type d’évènement

Atelier

Carte non disponible

Pour ce premier atelier yoga de l’année je vous propose un retour aux bases ! Cet atelier spécial de rentrée s’adresse donc aussi bien aux débutants qu’aux élèves plus confirmés puisque nous explorerons et approfondirons ensemble chaque posture.

Ce sera ainsi l’occasion de découvrir ou redécouvrir les postures de base du yoga, de mieux comprendre leur construction et les alignements et ainsi progresser dans ta pratique en apprenant à t’auto-ajuster.

L’atelier durera environ 2h30 (sans compter le temps d’échange en fin d’atelier)

Cet atelier est pour toi si :

*️⃣ Tu souhaites te mettre à la pratique du yoga cette année

*️⃣ Tu ressens le besoin de reprendre le contrôle sur ton corps, ton esprit et ta santé de manière générale
*️⃣ Tu as régulièrement des doutes sur tes capacités, que tu as tendance à être dur avec toi même
*️⃣ Tu as envie d’aller plus loin dans ta pratique du yoga, d’explorer des postures et techniques de respirations plus avancées
*️⃣ Tu as simplement envie de t’offrir un moment de bien être et de décompression loin du stress du quotidien

Alors prêt.e à participer au prochain atelier avec moi ? ✨

Le nombre de place est limité alors si tu es tenté ne tarde pas à t’inscrire 🙂

Informations pratiques

Cet atelier est ouverts à tous, qu’importe ton niveau, que tu sois débutant ou confirmé, des options sont proposées en fonction des possibilités de chacun.

Ce dont vous avez besoin :

votre tapis et une tenue confortable
un plaid éventuellement pour la relaxation (je peux en prêter si demande faite en amont)
votre ouverture d’esprit et la volonté d’explorer les profondeurs de votre être.

En cas de question me contacter directement.

WC et point d’eau sur place

Nombre de place limité, réservations en ligne obligatoire