Yoga Solo à la Wonder Mom Academy
12 octobre 2023 @ 19h30 – 20h30 – Besoin de prendre du temps pour toi ? Envie de te réapproprier ton corps ? De te défaire de ta charge mentale au quotidien ? Tu es au bon endroit ! Yoga Solo, c’est le créneau yoga dédié aux femmes, 1h de pratique pour prendre soin de ton corps et de ton esprit et dire […]
Lundi – Yoga aux Beaumonts
16 octobre 2023 @ 18h30 – 19h45 – Avant dernier cours de cette saison 2 aux Beaumonts. Le Hatha Flow c’est une forme de yoga traditionnelle pratiquée en toute fluidité, l’objectif est de se reconnecter à son corps et à son souffle, d’apprendre à s’écouter. Cette pratique permet de renforcer son corps, son immunité, d’améliorer sa capacité respiratoire mais aussi de réduire son […]
Mercredi – Yoga aux Beaumonts
18 octobre 2023 @ 18h30 – 19h30 – Chaque mercredi jusqu’au 18 octobre inclus retrouve ton cours de Hatha flow de 18h30 à 19h30 aux Beaumonts. Le Hatha Flow c’est une forme de yoga traditionnelle pratiquée en toute fluidité, l’objectif est de se reconnecter à son corps et à son souffle, d’apprendre à s’écouter. Cette pratique permet de renforcer son corps, son immunité, […]
Yoga Solo à la Wonder Mom Academy
19 octobre 2023 @ 19h30 – 20h30 – Besoin de prendre du temps pour toi ? Envie de te réapproprier ton corps ? De te défaire de ta charge mentale au quotidien ? Tu es au bon endroit ! Yoga Solo, c’est le créneau yoga dédié aux femmes, 1h de pratique pour prendre soin de ton corps et de ton esprit et dire […]
Atelier d’Octobre – Flow d’Automne
21 octobre 2023 @ 10h00 – 12h30 – L’automne s’installe tranquillement, les journées raccourcissent, les températures se rafraichissent, l’air s’humidifie, on commence peut être à se sentir plus fatigué, en manque de lumière. Ce mois ci je vous propose un vinyasa flow pour préparer notre corps à affronter les désagréments de l’automne, au programme, réchauffer et tonifier notre corps pour booster notre système […]