Atelier mensuel décembre – Vinyasa Flow
21 décembre 2024 @ 10h00 – 12h30 – Rdv samedi de 10h à 12h30 à côté du jardin des Prébendes pour l’atelier d’approfondissement mensuel !Au programme 2h30 de pratique mêlant les différentes facettes du yoga durant lesquelles vous serez invité à explorer vos possibilités sans attente ainsi qu’à découvrir la force intérieure qui réside en vous ✨Cet atelier est pour toi si : Tu aimes les pratiques […]
Hatha flow @ Inspire Tours
23 décembre 2024 @ 12h30 – 13h30 – C’est le nouveau RDV du lundi midi, un cours de Hatha flow, un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les postures pour attendre un état de relâchement, de lâcher prise et ainsi commencer la semaine en beauté ! Ces cours se déroulent en petit comité, maximum 6 pour un accompagnement optimal durant […]
Yoga flow @ L’Aubrière
24 décembre 2024 @ 17h45 – 19h00 – Tous les mardis de 17h45 à 19h (sauf pendant les périodes de vacances scolaire). À la frontière entre le Hatha et le Vinyasa, le Yoga Flow est un cours tout en fluidité où l’accent est mis sur l’alignement dans les postures, la synchronisation du souffle afin de se libérer des tensions physiques et psychiques. Un […]
Vinyasa flow @ L’Aubrière
24 décembre 2024 @ 19h00 – 20h15 – Tous les mardis de 19h à 20h15 (sauf pendant les périodes de vacances scolaire). Pratique moderne, le vinyasa est un yoga dynamique où l’accent est mis sur la synchronisation du souffle avec le mouvement. Les postures s’exécutent au rythme de la respiration pour renforcer le corps et libérer l’esprit. Pour ceux qui souhaitent à la […]
Hatha flow @ Inspire Tours
30 décembre 2024 @ 12h30 – 13h30 – C’est le nouveau RDV du lundi midi, un cours de Hatha flow, un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les postures pour attendre un état de relâchement, de lâcher prise et ainsi commencer la semaine en beauté ! Ces cours se déroulent en petit comité, maximum 6 pour un accompagnement optimal durant […]