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SUMMARY:Lundi - Yoga aux Beaumonts
DESCRIPTION:\nChaque lundi soir aux Beaumonts\, un Hatha Flow accessible po
 ur prendre soin de son corps et de son esprit. Une pratique fluide\, tradi
 tionnelle\, qui invite à se reconnecter au souffle et à s'écouter — a
 utant le bienvenu après une journée de travail qu'aux personnes qui déc
 ouvrent pour la première fois.\n\n🗓 Tous les lundis\n⏱ 18h30 — 19h
 30\n🧘 Hatha Flow\n✦ Prix libre\nLe Hatha Flow\nUne forme traditionnel
 le de yoga pratiquée en toute fluidité. L'objectif : se reconnecter à s
 on corps et à son souffle\, apprendre à s'écouter. Avec une pratique r
 égulière\, on renforce le corps et l'immunité\, on améliore sa capacit
 é respiratoire\, on réduit le stress et les douleurs chroniques. On dév
 eloppe aussi une meilleure conscience de soi\, de ses pensées\, de ses é
 motions.\nCinquième saison de ce rendez-vous hebdomadaire au tiers-lieu B
 eaumont-Chauveau. Le lieu\, l'horaire\, le prix libre — tout a été pen
 sé pour que la pratique soit possible\, vraiment\, pour qui en a besoin.\
 nInformations pratiques\n\n📍\nLieuHalle n°1 · ZAC les Casernes Beaumo
 nts Chauveau · 37000 Tours\n\n🚪\nAccèsPar le portillon rue du Capitai
 ne Pougnon\n\n✦\nTarifPrix libre · fourchette conseillée 7 à 20 €\n
 \n📝\nRéservationObligatoire (nombre de places limité)\n\n🎒\nÀ app
 orterTapis (prêt possible sur demande)\, tenue souple\, eau\n\n🚻\nSur 
 placeToilettes et point d'eau\n\n\nLe prix libre\nVous donnez ce qui vous 
 semble juste\, ce que vous pouvez. Pas de tarif imposé\, pas de regard\, 
 pas de pression. La fourchette indicative 7 à 20 € est là pour donner 
 un repère — pas une règle.\n→ En savoir plus sur ma démarche prix l
 ibre\n\nRéserver une séance\nLa capacité de la halle est limitée. Pour
  garantir votre place\, merci de réserver en ligne ci-dessous — c'est g
 ratuit\, rapide\, et ça permet aussi de vous prévenir en cas de modifica
 tion de dernière minute.\n\n[bookingactivities_form form="26"]\n\n\nÉtat
  de santé. En participant à un cours\, vous attestez de l'absence de con
 tre-indication à la pratique du yoga compte tenu de votre état de santé
 . En cas de doute\, contactez-moi ou demandez l'avis de votre médecin. Ce
 rtaines postures peuvent être contre-indiquées selon les cas — des var
 iations sont toujours proposées.\nBon à savoir. Merci d'arriver 5 à 10 
 minutes avant le début de la séance. En cas d'empêchement\, vous pouvez
  annuler votre réservation directement sur mon site (lien dans le mail de
  confirmation) ou prévenez-moi par mail ou SMS — chaque place compte.\n
 \n\n
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