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URL:https://marinecarree.fr/evenements/hatha-flow-inspire-tours/
SUMMARY:Hatha flow @ Inspire Tours
DESCRIPTION:C’est le nouveau RDV du lundi midi\, un cours de Hatha flow\,
  un yoga accessible qui met l’accent sur la respiration dans les posture
 s pour attendre un état de relâchement\, de lâcher prise et ainsi comme
 ncer la semaine en beauté !\nCes cours se déroulent en petit comité\, m
 aximum 6 pour un accompagnement optimal durant les séances. En plus\, la 
 salle dispose de tout le matériel nécessaire\, tapis de yoga\, sangles\,
  briques\, bolster…\n\nIdéal pour commencer le yoga dans de bonnes cond
 itions 🙂 ! Débutant ou expérimenté tu es donc le bienvenu dans ce co
 urs ou tu apprendras à trouver l’alignement qui te correspond dans les 
 postures et ainsi à développer une meilleure maîtrise de toi au quotidi
 en.\nHatha Yoga\nLe Hatha Yoga est une pratique douce et accessible à tou
 s\, idéale pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
  Il se concentre sur les postures (asanas) de base\, la respiration (prana
 yama) et la méditation. Le Hatha Yoga vise à équilibrer le corps et l
 ’esprit\, à améliorer la flexibilité\, la force et la concentration. 
 Chaque posture est tenue pendant quelques respirations\, permettant une ex
 ploration en profondeur et une meilleure conscience corporelle.\n\nBienfai
 ts du Hatha Yoga :\n\n 	Améliore la flexibilité et la force\n 	Réduit l
 e stress et l’anxiété\n 	Favorise la relaxation et le calme mental\n 	
 Augmente la concentration et la conscience de soi\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;\n\
 nPour réserver un cours c’est sur le site internet de Inspire que cela 
 se passe : www.inspire-tours.fr\n\n&nbsp\;
CATEGORIES:Cours de yoga
LOCATION:Inspire | Studio Yoga & Pilate\, 8 boulevard Richard Wagner\, Tour
 s\, 37000\, France
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