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SUMMARY:Hatha flow aux Prébendes
DESCRIPTION:Besoin de prendre une pause dans tes journées chargées ?\n\nD
 e lâcher prise\, de déconnecter du quotidien ?\n\nD'apprendre à gérer 
 ton stress et les montagnes russes émotionnelles que tu traverses parfois
  ?\n\nDe te libérer des douleurs chroniques ou des baisses de régime qui
  perturbent ton quotidien ?\n\nD'apprendre à faire la paix avec ton corps
  pour ne plus le voir comme un ennemi ?\n\nOu tout simplement d'améliorer
  ton bien être au quotidien ?\n\n&nbsp\;\n\nCe cours de yoga est peut êt
 re ce qu'il te faut et il est ouvert à tous mêmes aux débutants.\n\nAu 
 programme un Hatha flow de 18h30 à 19h45 dans le quartier des Prébendes 
 à Tours.\n\nLe Hatha Flow c’est une forme de yoga traditionnelle pratiq
 uée en toute fluidité\, l’objectif est de se reconnecter à son corps 
 et à son souffle\, d’apprendre à s’écouter\, à aller à son rythme
 . Loin de tout objectif de performance tu pourras au choix décider de lâ
 cher prise ou de te challenger selon ton besoin du jour.\n\nCette pratique
  permet de renforcer son corps\, son immunité\, d’améliorer sa capacit
 é respiratoire mais aussi de réduire son stress ainsi que les douleurs c
 hroniques.\n\nAvec une pratique régulière tu développeras une meilleure
  conscience de toi\, de tes pensées et de tes émotions ainsi qu’une me
 illeure maîtrise de toi.\n\nNombre de place limité\, réservation obliga
 toire (ci-dessous)\n\n 	Priorité aux abonnements (Carma Yoga Club)\, puis
  carte 5/10 séances\n 	Ouverture publique des réservations : 14 jours av
 ant la date\n\nTarifs :\n\n 	Séance à l'unité : 16€\n 	Séance d'essa
 i : 8€\n 	Abonnement mensuel : 50€/mois\n 	Carte 5 séances : 75€\n 
 	Carte 10 séances : 140€\n\n&nbsp\;\n\nInformations pratiques :\n\n 	Du
 rée du cours : 1h15\n 	Accès à la salle à partir de 18h20\n 	Toilettes
  et point d’eau sur place\n 	Apporter son tapis (possibilité de prêt s
 i demande faite en amont)\n 	Prévoir une tenue confortable\n\nEn vous ins
 crivant à ce cours\, vous attestez de l’absence de contre-indication à
  la pratique du yoga avec votre état de santé\, en cas de doute demandez
  à votre médecin et prévenez moi de vos éventuelles blessures ou patho
 logies ou autre particularité (ex : grossesse\, problèmes cardiovasculai
 res\, hypertension...) qui pourraient impacter votre pratique. Certaines p
 ostures peuvent être contrindiquées dans certains cas et des variations 
 peuvent être proposées alors n'ayez pas peur de demander.
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