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URL:https://marinecarree.fr/evenements/atelier-de-fevrier-expression-de-so
 i/
SUMMARY:Atelier de Février - Oser s’exprimer
DESCRIPTION:💫 Rdv samedi 24 février de 10h à 12h30 à côté du jardin
  des Prébendes pour le prochain atelier sur le thème de l’Expression d
 e Soi\nLaissez-vous emporter dans un voyage de 2h30 à travers les différ
 entes facettes du yoga.\n\n✨ Pour cet atelier un focus sera porté sur l
 e chakra du coeur et de la gorge afin de libérer les blocages qui empêch
 ent de s’exprimer librement.\n\n🎯 Objectifs de l’atelier : oser nou
 s exprimer de manière libre\, sincère et confiante\n\nA travers des post
 ures dynamiques et des transitions fluides\, des exercices de respiration 
 et de méditation\, nous créerons un espace sûr pour explorer notre voix
  intérieure\, libérer les tensions émotionnelles et trouver la force de
  s'exprimer authentiquement. Chaque mouvement sera une opportunité d’an
 crer votre présence dans le moment présent\, de vous libérer des inhibi
 tions et enfin de transcender les limites de votre corps et de votre menta
 l.\n\nDans cet espace sacré\, vous serez invités à écouter la voix de 
 votre âme\, à honorer vos désirs les plus profonds et à exprimer plein
 ement qui vous êtes. Laissez les pensées s'envoler\, les jugements se di
 ssoudre et permettez à votre essence véritable de briller à travers cha
 que posture\, chaque souffle.\n\n➡️ Ce dont vous avez besoin :\n\nCes 
 ateliers sont ouverts à tous les niveaux\, des options sont proposées en
  fonction des possibilités de chacun. N’hésitez pas à me contacter po
 ur avoir plus de renseignements.\n\nApportez simplement votre tapis ainsi 
 qu’un plaid pour la relaxation (je peux en prêter si demande faite en a
 mont)\, votre ouverture d’esprit et la volonté d’explorer les profond
 eurs de votre être.\n\nProgramme de l’atelier :\n〰️ Installation et
  présentation de l’atelier\n〰️ Recentrage &amp\; intention\n〰️ 
 Echauffement &amp\; salutations au soleil\n〰️ Vinyasa flow – focus o
 uverture du coeur et Expression de Soi\n〰️ Relaxation\n〰️ Pranayam
 as\n〰️ Méditation guidée\n〰️ Partage et échanges autour d’une
  boisson chaude et de petites douceurs\nEn cas de question me contacter di
 rectement.\nOuverture des portes à 9h45\, boisson chaude à disposition e
 n arrivant\n\nWC et point d'eau sur place\n\nTarifs :\n\n 	Early bird : 30
 € (jusqu'au 10/02)\n 	Tarif régulier : 35€\n\nModalités de paiement 
 :\n\n 	Commande en ligne (à venir)\n 	Virement (bancaire\, Lydia)\n 	Esp
 èces\n\nNamaste 🙌🏼🙏🏼✨\n\nMarine
CATEGORIES:Atelier
LOCATION:Salle des Prébendes\, 5 impasse 3 rue René Boylesve\, Tours\, 37
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